segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

Iogurtes de bolacha maria

Ingredientes :
1 litro de leite
100 g de açúcar
1 iogurte natural
40g de leite em pó
meio pacote de bolacha maria

Preparação na Bimby :
colocar as bolachas e pulsar 3 vezes com o turbo .
reservar
juntar todos os ingredientes menos o iogurte e as bolachas 4 min/50º/vel4
adicionar o iogurte e as bolachas 20seg/vel4
distribuir nos copos e colocar na iogurteira 6 horas SEM TAMPA!!

(sem bimby: elaborar a receita exactamente igual mas com a ajuda da picadora e batedeira ou varinha)

após esse tempo e sem deixar arrefecer ,colocar as tampas e manter no frigorífico até ficarem bem frescos!




Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/2014/07/iogurtes-de-bolacha-maria.html

sábado, 20 de fevereiro de 2016

Bolo de curgete,gengibre e limão

Ingredientes :
Manteiga q.b. para untar
100 gr farinha de trigo integral
100 gr farinha para bolos
1 pitada de sal
1 c. chá de fermento para bolos
1.c chá de bicarbonato de sódio
180 gr açúcar amarelo
Casca de 1 limão, só a parte amarela
10 gr gengibre fresco,descascado,( um pedaço com cerca de 1 cm )
250 gr curgete com casca
1 iogurte natural ( 120 gr )
50 gr côcô ralado
100 gr azeite
3 ovos



Preparação Tradicional :
1 - Pré-aqueça o forno a 180ºC .
Unte com manteiga e polvilhe com farinha uma forma de coroa . Reserve .

2 - Rale a curgete e reserve .

3 - Rale também o gengibre e a casca do limão para uma taça, junte os ovos e bata-os com o açúcar ,o iogurte  e o côcô ralado.

4 - Adicione o azeite em fio enquanto bate e depois vá peneirando as farinhas, o fermento, o bicarbonato de sódio e o sal .
Por fim, envolva a curgete ralada, sem bater muito.


5 - Verta a massa na forma e leve ao forno a 180ºC. cerca de 35 minutos. Faça o teste do palito, que deve sair seco se espetado no centro da massa .




Fonte : Livro da  Susana Gomes Velocidade Colher Entre Tachos e Bimby







sexta-feira, 12 de fevereiro de 2016

Bolo de caneca de limão

Ingredientes:
1 ovo
20 gr de açúcar
1 colher ( chá ) de sumo de limão
20 ml de leite
1/2 colher[café]de fermento em pó
30 g de farinha


Preparação :


Bater todos estes ingredientes na própria caneca e colocá-la no microondas 1 minuto !
 
Polvilhe com açucar em pó ou raspa de limão e Deliciem-se .



Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/2016/02/mugbolo-de-caneca-de-limao.html















 


 

quinta-feira, 11 de fevereiro de 2016

Overnigth oats

Ingredientes :
4 a 5 colheres de sopa de leite magro
30 gr ( ou 3 colheres de sopa ) de flocos de aveia
2 colheres de chá de sementes de chia
1 iogurte natural

Opcional : 1 fruta, sementes de girassol, linhaça, bagas goji ( deixar uma hora antes em água para hidratar ), canela,cacau puro, adoçante .




Preparação :
Na noite anterior,misture a aveia com o leite e reserve durante 20 minutos, no frigorífico, num copo de vidro com tampa . Misture  depois o iogurte com as sementes de chia e coloque por cima da aveia .
Deixe no frigorífico durante  a noite, tapado . Pode adicionar canela ,cacau e adoçante a um dos preparados ( opcional ) . De manhã , se quiser , adicione a fruta ( a partir da Fase 2) e outras sementes .


Fonte : As Receitas  A Dieta dos 31 Dias  Página 28











terça-feira, 9 de fevereiro de 2016

O blogue está quase no 3 º Aniversário

Boa noite como sabem o blogue no dia 24 de março  faz 3 anos  .



Parabéns !!!!!!!!!!!!!!!!!!




Obrigada por tudo e pelo Carinho e pelas vossas mensagens de Parabéns ....