terça-feira, 13 de setembro de 2016

Como fazer Arroz Branco / Dicas # 1

Como fazer arroz branco na perfeição


Primeiro passo: Lavar
Lave o arroz. Passe-o várias vezes por água fria e escorra-o. Há duas razões para fazer a lavagem: em alguns casos é usado pó como auxiliar de moagem, e o enxaguamento também remove a goma que traz com ele, fazendo com que o arroz fique menos pegajoso. Por isso este é um passo relevante para depois cozinhar o arroz .

Use meia chávena de arroz por pessoa, excepto se o arroz fizer parte do prato principal. Nesse caso deverá acrescentar mais um pouco. Uma chávena de arroz cru equivale a três chávenas de arroz cozido .

Se o arroz for mais velho, mergulhe-o cerca de trinta minutos, o que faz com que os grãos fiquem menos quebradiços e propensos à ruptura.  A imersão também é usual no arroz Basmati, pois ajuda-o a expandir-se e a ficar no seu comprimento máximo.Para a maioria das refeições diárias, podem obter-se bons resultados, mas sem encharcar o arroz. Certifique-se, ao fazer o arroz branco, que este fica completamente escorrido, senão estará a usar mais água do que realmente pretende e é necessária .


Passo dois: um método simples de cozedura

Existem muitos métodos diferentes para fazer arroz branco, mas o mais simples é o método da absorção: o arroz é cozido com uma medida de água de modo a que, no momento em que o arroz estiver cozido, toda a água tenha sido absorvida. À medida que o nível da água baixa, o vapor vai acabar de cozer o arroz .

A chave para este método é descobrir a quantidade certa de água. Como regra geral, use entre uma chávena e meia ou duas de água para cada chávena de arroz, mas pode ser necessário experimentar algumas vezes para encontrar a quantidade que mais gosta para fazer arroz branco. Há tipos de arroz que exigem mais água, os mais longos, enquanto arroz de grão mais pequeno necessita de menos água . Menos água também faz o arroz ficar mais firme .

De qualquer forma aqui ficam fórmulas para fazer arroz branco, definidas  por tipo de arroz .


Para uma chávena de arroz, veja :
  • Arroz de grão branco e longo – 2 chávenas de água
  • Arroz sushi japonês – 1 chávena e um quarto de água
  • Arroz integral – 2 chávenas e meia de água
  • Arroz selvagem – 4 chávenas de água
  • Arroz jasmim – 2 chávenas de água
  • Arroz basmati – 2 chávenas de água



  • Em todo o caso, pode sempre optar por seguir as instruções da embalagem .

    Seguidamente, adicione o sal. Pode adicionar também um pouco de manteiga, óleo ou azeite, mas não é obrigatório .


    Ponha o tacho em lume alto. Quando a água começar a ferver, coloque a tampa no tacho, baixe o lume e deixe cozinhar durante 12 minutos sem mexer. Ao fim desse tempo a água já deverá estar absorvida, mas pode levantar um pouco a tampa para verificar .

    Se estiver a cozinhar num fogão eléctrico, pode usar duas das suas placas: uma para ferver o arroz e a outra, de seguida, para continuar a cozer em lume brando. Se o arroz estiver com pequenos buracos de vapor, desligue imediatamente . Quer dizer que está no ponto .

    Um outro elemento importante é a panela, que deve ser pesada na base, para evitar que o arroz queime na parte inferior. A tampa deve estar bem firme para manter o vapor dentro da panela. Se a sua tampa não se encaixar completamente na panela, coloque um pano de cozinha limpo entre ambas.


    Terceiro Passo: deixe-o descansar

    No final de acabar de fazer o arroz branco, não sirva logo. Aqui é onde precisa ter paciência: deixe o arroz assentar fora do calor, com a tampa, por pelo menos cinco minutos até meia hora no máximo. Cuidado para não saltar este passo, porque é importante. Isso permite fazer a redistribuição da humidade e resulta numa textura mais uniforme. Depois, use um garfo para soltar o arroz e poderá finalmente servir o seu arroz branco perfeito .

    segunda-feira, 12 de setembro de 2016

    Novo post sobre a Alface

    Alface (Lactuca sativa) é uma hortense anual ou bienal, utilizada na alimentação humana desde cerca de 500 a.C.. Originária do Leste do Mediterrâneo, é mundialmente cultivada para o consumo em saladas, com inúmeras variedades de folhas, cores, formas, tamanhos e texturas .


    O cultivo hidropônico da alface, no Brasil, teve um considerável aumento. Cultivo este que geralmente é feito em casas de vegetação de plásticos ou telados .



    Alface


    sexta-feira, 9 de setembro de 2016

    Novo post sobre o Melão

    Melão

    Melão (Cucumis melo L.) é uma fruta provavelmente nativa do Oriente Médio. Existem inúmeras variedades cultivadas em regiões semi-áridas de todo o mundo, todas apresentando frutos mais ou menos esféricos, com casca espessa e polpa carnosa e suculenta, com muitas sementes achatadas no centro. A cor e a textura da casca, bem como a cor e o sabor de sua polpa, variam de acordo com o cultivar.
    A abundância de água em seu interior e o sabor suave tornam o melão uma fruta muito apreciada na forma de refrescos. Suas sementes, tostadas e salgadas, também podem ser consumidas .



    Melon santa.jpg



    Qualidades do Melão

    O melão é bastante refrescante e por esse motivo indicado para os meses de calor. Contém quantidades razoáveis de Cálcio, Fósforo e Ferro, que contribuem para a formação dos ossos, dentes e sangue. Tem também vitamina A que protege a visão, vitamina C, que age contra infecções e Niacina, que combate problemas de pele. Por conter pectina e fibras solúveis, ajuda a controlar os níveis de colesterol no sangue. Tem alto teor de bioflavonoides, que aumentam a resistência dos vasos sanguíneos e capilares, além de ser útil no fortalecimento do sistema imunológico .




    quarta-feira, 7 de setembro de 2016

    Novo post sobre a Melância

    Melancia

    Melancia (Citrullus lanatus) é o nome de uma planta da família Cucurbitaceae e do seu fruto. Trata-se de uma erva trepadeira rastejante originária da África .


    Origem
    Originária das regiões diferenciadas do imalia do sul da floriada bulgariana . A domesticação ocorreu na África central, onde a melancia é cultivada há mais de 5000 anos. No Egito e no oriente médio é cultivada há mais de 4000 anos. Na China a cultura foi introduzida por volta do século X, na Europa por volta do século XIII e na América no século XVI [1]. Foi trazida ao Brasil por negros de origem Banto e Sudanês no processo de escravidão .

    A produção brasileira foi estimada pelo IBGE em 144 mil toneladas de frutos em 1991, concentrada principalmente nos estados de Goiás (onde se situa a capital nacional da melancia, Uruana, com a festa nacional da melancia - sempre no mês de setembro) Bahia, Rio Grande do Sul e São Paulo .





    Summer 99.jpg

    terça-feira, 6 de setembro de 2016

    Novo post sobre a Beterraba - Benefícios da Beterraba

    A beterraba é um tubérculo levemente adocicado, e possui várias propriedades nutritivas e medicinais. Ela é bastante versátil, podendo ser consumida crua, grelhada, cozida, assada ou em forma de sucos.
     
    A beterraba é um alimento bem pouco calórico: 40 calorias para cada 100 gramas. Contém na beterraba antioxidantes( carotenoides, flavonoides), minerais (zinco, magnésio, fósforo, potássio e ferro) e vitaminas (A, complexo B, e vitamina C).Tem ação anti-inflamatória, revitalizante, diurética, digestiva, tônica, desintoxicante natural e purificadora do sangue .









    Benefícios da Beterraba

    quinta-feira, 1 de setembro de 2016

    Bolachas de Chocolate











    Ingredientes: 200 gr de farinha 80 gr de manteiga sem sal 1 ovo médio ou pequeno 100 gr de açúcar 70 gr de chocolate em pó pitada sal 1 colher de café de canela em pó 1 colher de sopa de essência de baunilha

    Preparação :
    1. Trabalhar a manteiga com o açúcar e o sal.
    2. Adicionar a farinha, o chocolate, o ovo , a canela e a essência de baunilha.
    3. Envolver a massa em película aderente e levar ao frigorífico durante pelo menos 1h.
    4. Estender a massa com um rolo em cima de uma superfície polvilhada com farinha.
    5. Colocar as bolachas num tabuleiro de forno forrado com papel vegetal.
    6. Levar ao forno pré-aquecido a 200ºC durante 15 minutos.
    A massa para estender e moldar as bolachas deve estar bem fria.


    Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/




    A imagem pode conter: comida

     

    Gelatina de Morango





    Preparação :
    1 - Dissolver o conteúdo de cada saqueta em 250 ml de água acabada de ferver ;
    2 - Juntar 250 ml de água fria e misturar bem ;
    3 - Passar uma forma por água fria, deitar a mistura e levar ao frigorífico até ficar consistente .



    A imagem pode conter: bebida e interiores