Gelado saudável de iogurte maçã kiwi e banana

 

 

 

 

Ingredientes :

 2 maçãs

 1 banana

 2  kiwis

 2 iogurtes naturais
 2 colheres de sopa de mel

 

 

Preparação :

 

 

Colocar estes ingredientes no copo da Bimby e programe
30 seg/ vel 5.

 

 

 

 

Dicas

* Poderão utilizar açúcar
* Poderão utilizar outra fruta
* Poderão utilizar iogurte do mesmo aroma da fruta escolhida ou grego
* Esta receita pode ser confeccionada num liquidificador,processador ou outro robot qualquer .








 

 

Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/2016/06/gelado-saudavel-de-morango-iogurte.html

 

Queques de Canela

Ingredientes :

250 gr de açúcar
150 gr de manteiga amolecida
1 colher ( sobremesa ) de fermento em pó
1 lima ( raspa )
2 ovos
400 gr de farinha de trigo
150 ml de leite
1 colher de sopa bem cheia de canela em pó.

 

Preparação Tradicional :

Unte formas de queques com manteiga e enfarinhe-as ou use spray .
Aqueça o forno a 190º.
De seguida, bata o açúcar com a manteiga e o fermento.
Junte-lhes depois a raspa da lima e os ovos.
Por fim, envolva a farinha ,o leite e a canela.
Deixe a massa repousar cerca de 15 minutos.
Distribua pelas formas e leve ao forno cerca de 35 minutos.
Retire e desenforme. Decore a gosto e deliciem-se !

Preparação Bimby :

Colocar no copo os ovos ,o açúcar,a manteiga e programar :15seg / vel 4.
Juntar os restantes ingredientes e programar 30 seg/velocidade 4.
Deixe repousar 15 minutos.
Verter para as formas untadas e enfarinhadas e levar ao forno cerca de e 35 minutos a 190º.
Desenforme e sirva e decore a gosto.

 Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/

Arroz doce Vegan

Hoje fiz um arroz doce vegan  uma boa sugestão de sobremesa sem gluten, sem ovos e sem leite !!

 
 






Ingredientes :
130 gr de arroz
1 litro de leite de aveia
100 gr de açúcar amarelo
Casca de limão
Pau de canela
Canela em pó



Preparação no robot de cozinha :
No copo colocar a casca de limão e programar 10seg/vel 8
Juntar o arroz , o leite de aveia e o pau de canela.
Programar 50 min / 90º/ vel colher / colher inversa.
Junte por fim o açúcar e programe 10 min / 90º/ vel 1
Retirar o pau de canela.
Colocar em taças e polvilhar com canela a gosto e sirvam !!


Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/

Papas de Aveia

 

 

 

Ingredientes :  [ 1 taça  ]
30 gr de flocos de aveia
1 colher de sopa de sementes de linhaça
1 colher de chá de canela
250 gr de leite de aveia ou bebida vegetal
açúcar a gosto


Preparação :
Colocar todos os ingredientes no copo e programar 10 min/90º/vel 3
Retire e sirva com 1 peça de fruta a gosto .


Fonte : https://www.facebook.com/212792765420883/photos/?tab=album&album_id=1105702972796520