Categoria: Saudável

Batido de cenoura

Ingredientes :

4 cenouras

Água

Sal q.b.

Gelo picado q.b.

Preparação :

1. Descasque as quatro cenouras e coza-as em água temperada com sal.
2. Escorra-as, triture-as e adicione um pouco de gelo picado. Misture bem.
3. Acrescente um pouco de água.
4. Sirva os batidos frescos decorados com erva aromática a gosto .

 

   A minha sugestão  de hoje é este refrescante Batido de cenoura. A cenoura é rica em antioxidantes, vitaminas e fibras dietéticas. Tem apenas 41 calorias por 100 gramas e não tem colesterol .

 

 

Fonte : http://www.ideiasereceitas.com/batido-de-cenoura/