terça-feira, 4 de outubro de 2016

Categoria: Saudável

Batido de cenoura







Ingredientes :
  • 4 cenouras
  • Água
  • Sal q.b.
  • Gelo picado q.b.


  • Preparação :

    1. Descasque as quatro cenouras e coza-as em água temperada com sal.
    2. Escorra-as, triture-as e adicione um pouco de gelo picado. Misture bem.
    3. Acrescente um pouco de água.
    4. Sirva os batidos frescos decorados com erva aromática a gosto .
     
       A minha sugestão  de hoje é este refrescante Batido de cenoura. A cenoura é rica em antioxidantes, vitaminas e fibras dietéticas. Tem apenas 41 calorias por 100 gramas e não tem colesterol .



     
     

    4 comentários:

    1. Uma boa sugestão. Principalmente agora com o tempo frio a chegar é óptimo assim uma injecção de vitaminas pela manhã :)
      Beijinhos...
      Blog: Guloso qb

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    2. Assim nunca experimentei mas este verão andei a fazer sumos com cenoura crua na esperança de ver se ficava mais bronzeada! he he he
      Mas sendo sincera bebia tipo medicamento pois o sabor não me agradava nada, pode ser que assim com a tua receita saiba melhor! :) Beijinhos
      --
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