Ingredientes :
1 maçã cortada às rodelas
1 cenoura cortada às rodelas
100 gr de iogurte natural
Sumo de meio limão
Sementes de Chia
Preparação :
Triturar tudo no liquidificador ou bimby
Servir de imediato polvilhado com sementes de Chia .
Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/
Um smoothie cheio de coisas boas! Beijinhos
ResponderEliminarmuito bom !!!!!!!! Beijinhos
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