Smoothie de maçã e Cenoura

Ingredientes :

1 maçã cortada às rodelas
1 cenoura cortada às rodelas
100 gr de iogurte natural
Sumo de meio limão
Sementes de Chia

Preparação :

Triturar tudo no liquidificador ou bimby
Servir de imediato polvilhado com sementes de Chia .


Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/