sexta-feira, 23 de setembro de 2016

Smoothie de maçã e Cenoura





Ingredientes :

1 maçã cortada às rodelas
1 cenoura cortada às rodelas
100 gr de iogurte natural
Sumo de meio limão
Sementes de Chia

Preparação :

Triturar tudo no liquidificador ou bimby
Servir de imediato polvilhado com sementes de Chia .


Fonte : http://aculinariaeeu.blogspot.pt/




 Foto de A cozinha da Anocas.

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